Ben jij jezelf aan het opbranden? 4 Signalen voor hardwerkende mama’s

Galerij

Deze galerij bevat 2 foto's.

Vaak prikkelbaar en kort lontje? Hoogdringend tijd voor radicale zelfzorg! Als werkende moeder run je naast je werk ook nog eens een huisgezin. Het is een heuse organisatie om alles geregeld te krijgen in de tijd die je rest buiten … Lees verder

Wat gebeurt er in je brein bij chronische stress?

Galerij

Deze galerij bevat 2 foto's.

Help ik ben gestressed!!! Slaap je de laatste tijd wat rustelozer? Voel je je makkelijk geïrriteerd en humeurig? Vergeet je steeds meer kleine dingen doordat er te veel dingen op je af komen? En zou je het liefst van al … Lees verder

Kom thuis in jezelf bij Massage Antwerpen

Galerij

Deze galerij bevat 3 foto's.

Hoezo thuiskomen in jezelf met massage? Thuiskomen in jezelf… wat betekent het eigenlijk om thuis te komen en te zijn in jezelf. We zijn toch al thuis, want jezelf neem je toch overal met je mee? Dus als ik zou … Lees verder

Ontspannen belangrijker dan je denkt – de schadelijke effecten van stress!

Galerij

Deze galerij bevat 3 foto's.

 Stress bestrijden door ontspanning! Massage Antwerpen Waarschijnlijk ga jij ervan uit dat je er alles aan doet om gezond en fit te blijven: je zorgt voor voldoende slaap en beweging en je probeert ongezond eten zo veel mogelijk te vermijden. Maar … Lees verder