Ben jij jezelf aan het opbranden? 4 Signalen voor hardwerkende mama’s

Galerij

Deze galerij bevat 2 foto's.

Vaak prikkelbaar en kort lontje? Hoogdringend tijd voor radicale zelfzorg! Als werkende moeder run je naast je werk ook nog eens een huisgezin. Het is een heuse organisatie om alles geregeld te krijgen in de tijd die je rest buiten … Lees verder

Ontspannen belangrijker dan je denkt – de schadelijke effecten van stress!

Galerij

Deze galerij bevat 3 foto's.

¬†Stress bestrijden door¬†ontspanning! Massage Antwerpen Waarschijnlijk ga jij ervan uit dat je er alles aan doet om gezond en fit te blijven: je zorgt voor voldoende slaap en beweging en je probeert ongezond eten zo veel mogelijk te vermijden. Maar … Lees verder